第４２回青梅マラソン出場決定

２００８年２月３日に開催される『第４２回青梅マラソン』に出場決定！

東京マラソンに向けての仕上げの大会です。

ランニング

ランニングを開始して今日で３日目！
早くも脚腰の疲れと筋肉痛が…。

今日は終始一定のペースで走り続け
半分を過ぎた頃から右の横っ腹が痛くなり
苦しいランニングになりました。

昨日飲み過ぎた影響と調子が落ちて来たからでしょう。

◆データ
　距離：？Km（Ｂコース：高校側の橋）
　タイム：37分28秒
　1Km平均：？（体感：6分00秒前後）

ランニング

今日は長めの距離を走りたくて大泉学園をスタート地点に！
北口のセブンイレブンから線路沿いの道を通り本部まで戻るコースです。

１時間くらい走る予定だったが思ったより近く物足りない感じ！
明日は体調が良ければ距離と時間を伸ばそう。
でもまだ早いかな…ちょっと焦っています。

昨日見た『国際千葉駅伝』は初の男女混合世界大会だそうです。
ケニアとの争いや絹川選手からとても刺激を受けました。
私も頑張ろう！！！

◆データ
　距離：？Km（大泉学園→線路沿い）
　タイム：41分33秒
　1Km平均：？（体感：6分00秒前後）

トレーニング開始

東京マラソン２００８完走に向けてトレーニング始めました。

今日は中２５日振りのランニングです。
天気はいいし空気が冷たいし気持ち良く走れました。
タイムは思ったより速かったがスタミナと脚力は衰えてた。

大会まであと３ヶ月弱ありますが、
フルマラソン無事完走と４時間を切る目標は難しいな…。

何とか目標をクリアするためにもステップレースは大事！
でも１２月に申し込める大会はなので来年から本格始動となります。
今考えているステップレースは以下の通り。

2008/01/20：『第32回サンスポ千葉マリンマラソン』
2008/01/27：『第06回新宿シティハーフマラソン』
2008/02/03：『第42回青梅マラソン』
2008/02/11：『第33回国営武蔵丘陵森林公園完走マラソン 』
2008/02/17：『東京マラソン2008』

ちょっとキツイかな…。
もう少し検討しよう。

今年は早くも雪便りが来ていて日本海側中心に大雪だったそうです。
【本文抜粋】
『各地で１１月の観測史上最高の積雪量更新』
今シーズンは雪不足の心配なし？
雪降る中では絶対に走りたくない！！！

◆データ
　距離：？Km（Ｂコース：高校側の橋）
　タイム：37分02秒
　1Km平均：？（体感：6分00秒前後）

ミシュランガイド東京版

本日発売したミシュランガイド東京版！
先日メディアで取り上げられどんな感じか興味を持ったので、
「立ち読みでもしよう！」と本屋に直行しました。

しかし…。

本屋に行きましたが「本日入荷分は完売です」の貼り紙が…。
そして「次回入荷は未定」と…。

【行った本屋】
・池袋東口のジュンク堂
・池袋東口のリブロ
・西武池袋線池袋の駅なか

売ってない〜。

私と同じような輩が多いのでしょうか？
それともグルメな人が多いのか？

ちゃぶ屋

場所：護国寺
店名：ちゃぶ屋

食：醤油味らぁ麺
味：醤油
脂：普通
麺：ストレート
飯：なし
評価：★

［総評］
接客やお店の雰囲気・使用している食器など
一見するとラーメン屋には見えない。
ライスがないので評価は…。

東京マラソン 追加抽選結果

約２週間振りにＰＣの電源を入れメールのチェックをしていたら！！！
１１月１２日に『東京マラソン 追加抽選結果のお知らせ』
と言うメールが来ていました。

恐る恐るメール本文を読んで見ると・・・。

【本文抜粋】
このたびは東京マラソンへご応募いただき、誠にありがとうございました。
11月初旬に追加当選の抽選を実施いたしました。厳選なる抽選の結果、
当選とさせていただきましたことをお知らせいたします。

と書いてあり、東京マラソン出場決定！！！
早速クレジットカードで決済しました。

今回も出場出来ないと思っていたので、
このお知らせは、とても嬉しいが・・・。

１０月６日に落選のお知らせが来てからトレーニングを全くしていない。
これは本当に本当に本当にヤバイです。
そして、ステップレースもキャンセルしてしまったので、
東京マラソンまでのプランを作らないと・・・。

筋トレ・ランニング・ストレッチ始めなきゃ〜
ステップレース考えなきゃ〜
生活をマラソンモードに切り替えないと！！！

マイルＣＳ(ＧＩ)馬券予想

本日(11/18)行われる『マイルＣＳ(ＧＩ)』の勝負馬券を教えます。

私は以下の通り「馬連」で勝負です。

１―総流し

１番：コイウタ

先週予想が当たったので穴予想！

市民みんなのまつり

昨日今日と東久留米駅前で『市民みんなのまつり』がありました。

私は小雨のなか今日の昼過ぎに見に行き
駅前には担ぎ終わった御輿が置いてあったり、
和太鼓の演舞などで活気溢れています。

また、駅前から市役所までの道のりを歩行者天国にして、
たこ焼やお好み焼きなどの露店が並んでいました。

今日はあいにくの雨にも関わらず大勢の人が来ていて、
驚いたのが正直な気持ちです。

やっぱり祭りの雰囲気はいいですね〜。

エリザベス女王杯(ＧＩ)馬券予想

本日(11/11)行われる『エリザベス女王杯(ＧＩ)』の勝負馬券を教えます。

私は以下の通り「馬連」で勝負です。

７―総流し

７番：ダイワスカーレット

馬券は買えないが…。
予想だけでも当たって欲しい。