ファインビュー室山

お気に入り温泉の１つ『ファインビュー室山』に行きました。

サウナは高温で息苦しいが汗が大量に出て新陳代謝が活発に！
露天にある温泉の湯はヌルヌルしていて、
肌がスベスベになります。
日焼けした箇所が癒された感じ！

今日は夜景を見ながらの〜んびりするつもりが、
湯が熱くて直ぐに上がってしまいました。

真夏の温泉

今日は疲れを取るために「真名井の湯」に直行！

「真夏に温泉は暑いだろう」と思いましたが、
建物で陽射しが際切られたまに吹く風が涼しく、
「真夏の露天風呂も良いもんだな〜」と感じました。

今日のお風呂は「ワイン」で紫色した湯船に良くわからない香り！
微妙でしたが…お肌に良いそうです。

それと檜風呂が「万葉の湯」から「超炭酸泉」に変わっていました。
身体中に炭酸がまとわりつき泡だらけです。
これが疲労や筋肉痛など色々と良いそうで、
とても気持ち良くなりました。

でも夏休みなもんで、いつもより混んでいます。
もっとゆっくり出来れば最高だった！

真名井の湯

今日無理に走ったツケを払いに体をケアーするために、
お気に入りの天然温泉『真名井の湯』に行きました。

ここに来るのは、通算４度目くらいだと思います。
そしていつも入る「電気風呂」「岩風呂」で、体の疲れが和らいだ気がします。
多分、温泉効果だと思いますが、実際は気の問題かも！！！

久しぶりにリラックス出来たし、気持ち良かった～。

狸 自然乃湯

本日は、スーパー銭湯『狸 自然乃湯』を偵察しました。

館内の印象は、天井が高いためロビーは広く感じ、開放感がありました。
お風呂の方は、露天風呂、打たせ湯、日替り湯、サウナー（ＴＶ付）がり申し分ないが、
私のお気に入り「電気風呂」がないのが残念！！！
電気風呂好きが少ないし・・・。しょうがないか～。
そのうち電気風呂ブームが来る事を信じています。

あと、ここのお風呂は、ベンチが多いので助かります。
お陰で、ゆっくりとお風呂に入れました。
何はともあれ満足！満足！癒された～

極楽湯へ直行

疲れたらやっぱり温泉が一番！
自宅から一番近い温泉『極楽湯』へ直行です。

平日だと言うのに、休日なみの混雑・・・。う～ん。
私の好きな「電気風呂」と「寝湯」が、待ち状態でなかなか空かないし・・・。
やっと場所を確保出来た「寝湯」では、熟睡してしまいました。
短い時間の睡眠でしたが、最高に良い気分！
あぁ～癒された～。

その後は、お腹が空き「風呂上りのビールも良いな～」と思いましたが、
「やっぱり風呂上りは、家系ラーメンにライスだろう！」って気分で店に直行！
何と！！！家系ラーメンの店が『準備中』です。
店長らしき人に営業時間を聞いたら「３０分後です」と言われた。
またもや、う～ん。結局、帯広ラーメンを食べました。

多少、不満が残るが良しとしよう！

万葉の湯

今日は、横浜みなとみらいにある「万葉の湯」を楽しみました。

としまえんの「庭の湯」、後楽園の「ラクーア」、お台場の「大江戸温泉」にも
負けないくらい施設が充実しています。
屋上には足の湯、お食事処の広さ、マッサージの種類、
子供が遊ぶ場所、家族風呂や個室などなど、施設は文句なしです。
料金が高いだけの事はあります。
ただ残念なのが、リクライニングの椅子が寝づらい所でしょうか…。

ここは、露天風呂から眺める海やベイブリッチなど、景色が良い事が売りです。
一日のんびり過ごすには、良い所ですね〜

２週連続温泉

先週『庭の湯』で癒されたはずなのに 今日の昼頃「温泉行きたい～」と思い、
自宅から一番近い『極楽湯』へ直行！

今日は天気の良い日曜日だと言うのに混んでいます。
人が多く落ち着きませんでした。

陽気も良くなって来たし、そろそろ走らないと…

温泉でＷＢＣ観戦

体の疲れを癒したくなり近場の温泉『極楽湯』に行きました。
昼食時に行った為か、お風呂は空いています。
の～んびりお湯に浸かる事が出来ました。

それに、サウナ―でＷＢＣが放送されていて、
２回裏１アウト、上原選手が力投しています。
ちょっと興奮気味で見ていました。

そして、温泉を堪能してから、休憩所に向かいＴＶに人だかりです。
ＷＢＣで一喜一憂していました。６回裏から私も観戦です。
そして、運命の７回表を見て大興奮！休憩所も大盛り上がりです。
松永選手ヘッドスライディング、福留選手のホームラン、
里崎選手、宮本選手、イチロー選手のヒットで、大歓声！！！

９回表と裏は自宅で観戦し、大塚選手が抑えて試合終了！
今日は、温泉よりもＷＢＣで感動し、癒されました。
是非、キューバに勝って優勝して欲しいです。

大江戸温泉

マンモスの後は、お台場『大江戸温泉』で、マラソンの汗を流しました。
私が勝手に決めている３大温泉施設の
『豊島園庭の湯』、『後楽園ラク―ア』、『お台場大江戸温泉』を制覇しました。

大江戸温泉もそうですが、塩分が強い泉質で傷にしみます。
今日は、走った後なので脇の下と股がすれていて、とても痛かったです。
ちょっと料金が高いのと、混んでいなければ良い施設です。

大江戸温泉でも「左肩痛」は治りませんでした。

私の３大温泉施の設評価は、以下のとおりです。
『豊島園庭の湯』は、温泉の雰囲気を楽しむ時に行くところ
『後楽園ラク―ア』は、落ち着きたい時に行くところ
『お台場大江戸温泉』は、楽しみたい時に行くところ

前野原温泉 さやの湯処

今日は、日曜日「ランニング」と火曜日「スノボ」の疲れを取りに
『前野原温泉 さやの湯処』へ行きました。

私のお気に入り「電気風呂」もあり満足するはずが･･･。
何と！４つの露天風呂のお湯がぬるいのです。
「源泉風呂」には何とか入れる温度でしたが、
「露天風呂」「寝転び湯」「つぼ湯」には、入れませんでした。

う～ん。満足度は、微妙です。
とりあえず、疲れは取れた気がしますが、気分が･･･。

露天風呂の雰囲気は、和風を基調として最高に良いです。
次の機会にもう一度行く事にしよう！

村山温泉かたくりの湯

本日は、本部周辺が白銀の世界になりました。
積雪は、１０ｃｍくらいはあります。
そんな中、『村山温泉 かたくりの湯』に行きました。

ここは、和風と洋風のゾーンがあり、本日は「洋風」でした。
今日のイベント風呂は「アロエ」ですが、「ふ～ん」って感じでした。
しかし、雪降る中の露天風呂は、格別です。最高！！！
久しぶりに１つの風呂に長く入りました。本当に気持ち良かった～
それに、風呂上りの飲むヨーグルトも美味しかったです。

これで体調は万全です。
明日の『千葉サンスポマリンマラソン』も問題ないでしょう。

次は、是非和風のお風呂に入りたい！！！

氷点下での温泉

安曇野支部は、近年にない寒さです。やはり寒波の影響でしょう。
しかし、雪が積もっていません。日陰の所に多少残っている感じです。
今年の冬は、何か変です〜。

寒さでやられた体と心を癒す為、お気に入りの温泉に行きました。
支部から一番近いファインビュー室山です。

相変わらず混んでいますが、小高い山から望む夜景は綺麗です。
年々明かりが増えているからでしょうか…。

それにしても今年は寒い。

温泉効果に期待！

今朝起きたら「喉が痛い」「くしゃみが止まらない」など、風邪の初期症状が出てきました。
しかも、昼頃から体温が上がってくるのが分かり「これはいかん！」と思い
私のお気に入りの『極楽湯』へ行って、風邪を治す事にしました。

今日は、本部側のバス停から路線バスに乗り、「極楽湯」に着きました。
何度もここに来るだろうと思い会員証を作りました。
これで、ほとんどの物が会員割引となります。

私の王道コース「露天→サウナ→寝湯→電気風呂→その他」で
心も癒され体調が良くなったと思われました。
事件は、寝湯の時に起こりました。思わず眠ってしまったのです。
しかも、自分のいびきで目が覚め、ちょっとだけ恥ずかしい思いをしました。
そして、その場を去ろうとした時、「体が冷えて喉が乾いている」事に気が付きました。
実は、寝湯は半分露天なのです。寝ている所に温かいお湯が流れていますが、
この時期だと、ある程度時間が立つとやっぱり寒いのです。
この時の気持ちは「やっちゃった～。本格的に風邪引くかも」です。

その後は、休憩所で前回から気になっていた「アサイ―・バナナ」を飲みました。
『アサイ―』とは、「驚異の栄養価で話題のフルーツ！～ブラジルの奇跡～
ポリフェノールが赤ワインの約３０倍、鉄分がレバーの約３倍、
食物繊維がゴボウの約３倍、免疫力アップ」と書かれており、
今の私にはこれを飲むしかないと思いました。
色は赤黒く赤ワインのような感じで、食感はどろ～とした感じで、
味はバナナの甘さで美味しく飲めました。

温泉も満足し良い気分で、行きに乗って来た路線バスで帰りました。
ここでまた事件が発生です。
行きに乗ったバスだから同じ道を帰ると思い込んでいたのが間違いでした。
直進すれば問題ないところ突然左折し、バス停に停まりました。
私は直感的に「降りなければ」と思い、そのバス停で降りました。
この直感は、結果的に正しかったのですが、３つ分の停留所を歩くと事となりました。

その後、行きに乗った路線バスをインターネットで調べたら、
我が本部最寄のバス停には停まらない事が分かりました。
日頃のマラソンでいろんな所を走っていたので土地感が出来た為、
直感的にバスを降りれたのでしょう！危ない所でした･･･。

山の湯情報（越後湯沢）

１２月１７日（土）の初滑り後に行く温泉について、
温泉通の方にお薦めの場所を教えてもらいました。

湯元共同浴場「山の湯」です。
詳細情報は、「立ち寄り温泉みしゅらん」を参照して下さい。
評価は、「★★★★」なので期待出来るかも！！！

湯の森所沢

今週初めから「温泉に行きたい！」と思っていて、
本日、仕事帰りに『湯の森所沢』に行きました。

ここの温泉は、以前１度来た事がある場所で、私の好きな「電気風呂」があります。
電気風呂で背骨に刺激を与え背筋が伸びると、とっても気持ちが良いのです。
しかし、男女風呂入れ替えのタイミングが悪く、電気風呂がない日に当たりました。
せっかくの楽しみが･･･。

仕方なく露天風呂でまったりとし、半分寝ながら入っていました。
至福の時でした！！！今日は、ぐっすり眠れそうです。

またもや極楽湯

本日は、従兄弟の披露宴があり横浜に遠征！
全てが手作りで温もりのある宴で、何度も感極まっていました。
付き合いが長いだけに、込み上げてくるものがあります。

横浜地ビールもワインも飲んで良い気分！！！
後はサッパリして寝るだけだと思い『極楽湯』へ直行です。
しかも、ツインターボ本部前を走っている路線バスで行ける事が発覚！
３系統走っているバスのうち２系統は、『極楽湯』へ行けます。

今日も「露天風呂」や「サウナー」などで疲れを癒しましたが、
やっぱり、「電気風呂」がお気に入りです。
腰を中心に電気の刺激を与えると、背筋が伸び背骨が真っ直ぐになります。
特に、腰が軽くなった感じがして最高に良い気分！！！

後は、熟睡出来れば文句なし！！！

Spa La Qua（スパ ラク-ア）

本日、仕事の合間を縫って『東京ドーム天然温泉 SpaLaQua』に行きました。

ここのお湯は、塩分が強く茶色いです。
体に傷があると、とっても染みます。

都心なので料金が高めなのですが、施設は最高に良いです。
リラックスラウンジでＴＶを見ながら仮眠を取って、
スタジアムシアターで映画を見る！至福の時間でした。

でも、許せないの事が！！！
遊園地のジェットコースターの音と「キャー」と叫ぶ声がうるさく、
ジェットコースターの振動が建物に伝わって来る事です。

料金が高めなのは許せますが、うるさいのはちょっと･･･。

天然温泉 極楽湯

本日１８時０１分夕食中に、携帯に１通のメールが届きました。
内容は、「温泉に行きませんか？」です。
しかも、『極楽湯』と本文に書かれていました。
今日の諸事情により、温泉に行きたくても行けなくて落ち込んでいる時に、
行こうと思っていた『極楽湯』へのお誘いです。
（１つ前のブログを読むと諸事情の理由が判ります）

ここは、天然温泉で「露天岩風呂」「檜風呂」「寝湯」「遠赤外線タワーサウナー」
「釜風呂」「天然湯」「水風呂」「ジェットバス」「シェイプアップバス」「電気風呂」があります。
それに、お食事処は完全に居酒屋メニューです。しかも料金も居酒屋と同じ相場です。
ここが混んでいる理由が判った気がしました。全体的にリーズナブルだからです。

露天風呂は気持ち良かったし、お気に入りの電気風呂にも入れたし・・・
その後は焼肉食べたてとっても満足です。本日の肩の痛みも取れました。
ちなみに、焼肉は二度目の夕食となりました。
ここ最近の不規則な勤務で体調が優れなかったのですが、
これで回復しそうです。

そう言えば、なでしこJapanＦＷのサインが飾ってありました。
他にも２枚ほどサインがあったのですが、誰だか判らずじまいです。

豊島園 庭の湯

本日は、豊島園にある「庭の湯」に行きました。

ここの湯は、弱酸性の赤茶色の湯でした。
基本的に、ぬるめのお湯なので長時間湯に入っていました。

ここで気に入ったのが「フィンランドサウナ」です。
暑すぎない温度も良く、癒し系の香りが漂っています。
とっても気持ち良かったので、２度も入りました。

あと「露天信楽焼風呂」もお気に入りです。
外の空気とお風呂が気持ち良く、少し寝てしまいました。

お風呂上りは、オープンリラクゼーションエリアで
「Ｄr.コトー診療所」を見て感動しながら、体を休めていました。

トータル的にとても良い施設なのですが、
１回の料金がとっても高いです。

おふろの王様

昨日の登山で疲れた足腰を癒す為、『おふろの王様』に行きました。

まずは、「ジェットバス」で足腰をマッサージです。
次に、最近癖になりつつある「電気風呂」で腰をビリビリ状態に！
本当に調子が悪い所に効いている感じです。

新陳代謝を良くする為に、「サウナ」と「釜風呂」にも入りました。

あと、ここの「露天岩風呂」をとっても気に入りました。
私の好きな白く濁った湯の色です。
でも、途中からスコールのような大雨で、寒くなりました。

今日は、心地よく眠れそうです。

人工温泉

今日のランニングで大量に汗が流れたし、
久しぶりにのんびりと湯に入りたいと思い４月２３日以来、
久しぶりに『美寿々湯』に行って来ました。

泡風呂で足腰のマッサージをして、
頭の中を空っぽにして湯の中にいました。
気持ち良かった！！！

先程のランイングで疲れていないと思っていたのですが
道を間違えたり、タオル（小）を忘れたりと・・・
実は、相当疲れているんだな～って思いました。

温泉療養

今日は、いつも行く温泉にて療養です。

平日なので混んでいません。

サウナも出入りがなく、暑い状態だったのが最高でした。
露天風呂も良い湯で、雨も気持ち良かったです。

後は今夜、熟睡出来れば文句なしです。

定例化？人工温泉

３月１９日以来、久しぶりに人工温泉に行きました。
何となくですが、月１回の定例となりそうです。

今日も、のんびりとお風呂に入りのぼせ気味です。
気持ち良かった～

さて、風呂上り後の体重は『75.75kg』です。
前回より「-2.30kg」絞れました。

ラーメン食べ歩きを辞めた効果が出ました！！！

のんびり人工温泉

今日は、の～んびりお風呂に入りたいと思い
『美寿々湯』に行って来ました。

http://www.1010nerima.com/privateHP/54misuzuyu.htm

普通の銭湯ですが人工温泉です。

ここの売りは、『二股カルシウム温泉』で、
北海道長万部から温泉成分の入った『原石』と『湯の花』を購入し、
お風呂に入れているそうです。

お風呂は４種類あり、申し訳ない程度のサウナもあります。

風呂上りに体重を量ったら「78.05kg」でした。
最近、ラーメンを食べる回数が激減したからかも！！！

本部移転前に使用していた体重計と同じなので、
体重計による誤差はないと思います。